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Carboidratos são vilões?

Carboidratos, lipídeos e proteínas são conhecidos como macronutrientes. É fundamental que o ser humano adquira diariamente através da alimentação esses nutrientes numa quantidade adequada para

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Textos

Iodo

Entenda a importância do mineral iodo na sua vida.

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Receitas

brownie vegano saudável

Esse delicioso brownie é um sucesso de sabor e de saúde também. Peguei a receita no canal da @denisekuperman no YouTube. INGREDIENTES: 2 colheres de sopa

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Textos

Hipotireoidismo

Sonolência, ganho de peso, depressão e constipação são alguns sintomas do Hipotireoidismo, ou seja, baixa função da glândula tireóide.  O hipotiroidismo é uma epidemia que

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Receitas

Bolinho de Goiaba

Bolinho de goiaba (cupcake). Vegano, sem glúten, crudívoro, proteico, rico em vitaminas A e C (poderosos anti-oxidantes naturais!), sem gorduras trans, rico em ômega 3, rápido, fácil!

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