PEQUENAS QUANTIDADES E GRANDES BENEFÍCIOS
As vitaminas são substâncias que atuam como coenzimas. Assim como os minerais, são necessárias em quantidades muito pequenas todos os dias para manutenção da nossa vida. Cada vitamina atua em…
o melhor queijo fermentado curado por 30 dias
Queijo de castanhas de caju fermentado de verdade
Salva nos teus favoritos essa receita. O melhor queijo fermentado e curado por 30 dias. Probiótico, vegano, saudável, delicioso.
Carboidratos são vilões?
Carboidratos, lipídeos e proteínas são conhecidos como macronutrientes. É fundamental que o ser humano adquira diariamente através da alimentação esses nutrientes numa quantidade adequada para se obter energia. Os carboidratos…
Síndrome do intestino irritável e disbiose intestinal
A síndrome do intestino irritável (SII) é caracterizada por um conjunto de sintomas, principalmente dor crônica no abdome, além de distensão e alterações nos hábitos intestinais - diarréia ou constipação.A…
brownie vegano saudável
Esse delicioso brownie é um sucesso de sabor e de saúde também. Peguei a receita no canal da @denisekuperman no YouTube. INGREDIENTES: 2 colheres de sopa de CHIA DEMOLHADA (se for…
Hipotireoidismo
Sonolência, ganho de peso, depressão e constipação são alguns sintomas do Hipotireoidismo, ou seja, baixa função da glândula tireóide. O hipotiroidismo é uma epidemia que afeta 1 em cada 10…
