Reposição de vitaminas e minerais
Erros alimentares, doenças crônicas como doenças inflamatórias intestinais e câncer, uso de medicamentos, como omeprazol e metformina, que atrapalham a absorção da vitamina B12, podem gerar redução dos níveis de…
Obesidade
Obesidade - O conceito de Obesidade está relacionado ao IMC, um cálculo feito dividindo-se o peso em kg pela altura em metros, elevada ao quadrado. IMCs acima de 30 já…
Consultório médico em Nutrologia
Existem muitas situações em que apenas dieta e exercícios físicos não são suficientes para fazer a pessoa emagrecer. São nesses casos que se faz necessária a atuação do médico especializado…
Emoções e saúde
A pesquisa mind-body research (mente-corpo) do Instituto Nacional de Saúde (NIH nos Estados unidos) é apenas uma das muitas que identificaram a conexão entre a mente e seus pensamentos, bem…
A Menopausa pode ser uma fase tranquila e feliz
A menopausa pode ser uma fase tranquila e feliz. Converse com seu nutrólogo.
Proteja-se contra o infarto e contra o AVC através de mudanças no estilo de vida
Precisamos de que nosso coração bombeie o sangue para todos nossos órgãos para vivermos, levando oxigênio e nutrientes para nossas células. Essa rede de vasos é conhecida como sistema cardiovascular,…
Como fazer hambúrguer de ervilha
Receita deliciosa, fácil e com alto teor de proteínas. E o que é melhor: vegana, sem glúten, super saudável e natural. Hambúrguer é um alimento com muita crueldade, além de…
PEQUENAS QUANTIDADES E GRANDES BENEFÍCIOS
As vitaminas são substâncias que atuam como coenzimas. Assim como os minerais, são necessárias em quantidades muito pequenas todos os dias para manutenção da nossa vida. Cada vitamina atua em…
o melhor queijo fermentado curado por 30 dias
Queijo de castanhas de caju fermentado de verdade
Salva nos teus favoritos essa receita. O melhor queijo fermentado e curado por 30 dias. Probiótico, vegano, saudável, delicioso.
Você vai fazer exercícios físicos depois de ler isto.
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