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  • Lanche da tarde com direito a pão de aveia caseiro com queijo fermentado delicioso de castanha de caju que comprei da @abufalacozinha . Os queijos vegetais fermentados são um universo incrível que se abre pra gente quando a gente se dispõe a tentar e abandonar os laticínios, que são tão problemáticos pra nossa saúde e pro meio ambiente. Tem receita aqui nos destaques. Marquem aqui os pequenos produtores de queijo vegano da sua região e a cidade de vcs😊.
  • Do almoço. Arroz integral, cenoura e beterraba raladas, hambúrguer de grão de bico, ricota de okara (vejam último post de receita pra entender). Será que coloquei gergelim em cima? #fiqueemcasa
  • Ao apresentar um desses sintomas, é importante considerar a avaliação também de como está a saúde da glândula tireóide. Anamnese, exame físico, exames complementares podem ser necessários.
  • Sabe o resíduo daquele tofu que eu estava fazendo ontem? Fiz uma ricota super gostosa. Esse resíduo chama-se okara e tem um gosto forte, mas vou te ensinar um truque pra deixá-lo saboroso e suave. Receita e tabela nutricional no blog. Link nos stories . Vou fixar nos destaques.😊☀️
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