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Carboidratos são vilões?

Carboidratos, lipídeos e proteínas são conhecidos como macronutrientes. É fundamental que o ser humano adquira diariamente através da alimentação esses nutrientes numa quantidade adequada para

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Glúten faz mal?

O glúten é um conjunto de proteínas de estoque existente nas sementes de trigo, cevada e centeio. Ele é uma molécula grande, muito usada na

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Textos

Iodo

Entenda a importância do mineral iodo na sua vida.

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Receitas

brownie vegano saudável

Esse delicioso brownie é um sucesso de sabor e de saúde também. Peguei a receita no canal da @denisekuperman no YouTube. INGREDIENTES: 2 colheres de sopa

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Receitas

Maracujá

Uma forma excelente de aproveitar ao máximo a potencialidade das frutas: bater com casca, sementes e não coar, se possível. Leia mais!

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