Entenda o porquê no vídeo:
Reposição de vitaminas e minerais
Erros alimentares, doenças crônicas como doenças inflamatórias intestinais e câncer, uso de medicamentos, como omeprazol e metformina, que atrapalham a absorção da vitamina B12, podem
Nós somos apenas 10% humanos
Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
Últimos
Obesidade
Obesidade – O conceito de Obesidade está relacionado ao IMC, um cálculo feito dividindo-se o peso em kg pela altura em metros, elevada ao quadrado.
Consultório médico em Nutrologia
Existem muitas situações em que apenas dieta e exercícios físicos não são suficientes para fazer a pessoa emagrecer. São nesses casos que se faz necessária
Pizza sem glúten
Para uma alimentação saudável é urgente reduzir, ou mesmo eliminar, glúten e laticínios. Entretanto, somos criados comendo, assistindo, socializando em torno de uma dieta rica
![A estrutura de cada célula viva requer colesterol. Como o corpo humano produz cerca de 800 a 1.000 mg por dia, não há necessidade de colesterol na dieta. Embora traços sejam encontrados nas plantas, o colesterol da dieta provém principalmente de produtos de origem animal e está concentrado em ovos e carnes. A ingestão elevada pode aumentar o risco de doenças crônicas, especialmente cardiovasculares. Apesar de as Diretrizes Dietéticas para Americanos terem retirado a recomendação de que se restringisse a ingestão de colesterol a não mais do que 300 mg por dia, eles sugerem que o colesterol da dieta deve ser considerado para elaboração de padrões alimentares saudáveis. Eles enfatizam que o consumo de colesterol proveniente da dieta deve ser o menor possível, como recomendado pelo Institute of Medicine. Como referido, em geral, as fontes alimentares que contêm altas quantidades de colesterol são também ricas em gorduras saturadas, tais como carnes gordurosas e laticínios ricos em gorduras. Assim, a recomendação foca na limitação de gorduras saturadas em menos de 10% ao dia, que deve ser suficiente para limitar também o colesterol alimentar. Adaptado de: Posicionamento sobre o Consumo de Gorduras e Saúde Cardiovascular – 2021. Arq Bras Cardiol. 2021, [s. l.], 2021. Disponível em: https://abccardiol.org/wp-content/uploads/articles_xml/0066-782X-abc-116-01-0160/0066-782X-abc-116-01-0160.x44344.pdf. Acesso em: 15 out. 2021.](https://drcarlosteotonio.com/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)